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Entspannt Vital - Mit kurzen, effektiven Übungen energievoll durch den Alltag pan Marika Chadim

Caractéristiques

• Entspannt Vital - Mit kurzen, effektiven Übungen energievoll durch den Alltag
• Marika Chadim
• Nb. de pages: 78
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9783757870034
• Editeur: Books on Demand
• Date de parution: 2023

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Overview

Höher, Besser, Schneller, Weiter - egal in welchem Lebensbereich, der Leistungsdruck ist enorm! Für Entspannung bleibt da keine Zeit. Aber ist dem wirklich so? Welche Auswirkungen hat Stress auf Körper, Geist und Seele und dadurch auf deine Leistungsfähigkeit und dein Wohlbefinden? Wie kannst du ohne großen Zeitaufwand auch zwischendurch entspannen? Genau das erfährst du in diesem Ratgeber! Mit einfach anzuwendenden Übungen ist es auch dir möglich, deine Batterien wieder aufzuladen, um Herausforderungen des Alltags gelassener und stressfreier zu bewältigen.

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